28 - Le sauna infrarouge et ses bienfaits ... surprenants sur la longévité

Le sauna infrarouge offre des effets surprenants sur la circulation sanguine, la détoxification et la santé cardiovasculaire. Dans cet épisode, je vous explique comment cette technologie peut améliorer votre vitalité et longévité, avec des bienfaits profonds pour le corps et l’esprit. Une écoute incontournable pour optimiser votre routine bien-être !

 

Show Notes : 

 

Et pour retrouver mes conseils noir sur blanc voici le lien de l’article lié à cet épisode 

 

Je vous recommande l’écoute de cet épisode, complémentaire et qui devrait aussi vous intéresser ! 😉

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